被情緒控制一定不好受!三步驟教你如何和情緒共處

2020-12-23T00:01:48+08:0012 11 月, 2020|自我成長, 護理師小宇宙|

理白小姐在精神科待了將近三年,看到了各種為情緒所困的病人,菜逼巴的我曾經很常受到這些情緒的影響,隨著經驗的累積,還有不斷抽絲剝繭的認識情緒過程,現在終於有些與情緒共處的小撇步,如果你不想成為情緒的奴隸,一定要好好的看完這篇文章。 文章快速傳送門 被情緒控制的症頭