在看《財富自由的整理鍊金術》這本書時，讓我想起最初接觸「極簡」、「斷捨離」的過程。一直以來，我不時會穿插一些斷捨離的內容，甚至在講座上也會提及，因為斷捨離和理財是息息相關的！

在斷捨離的過程中，你能整理自己的心，進而更認識自己、愛自己，當你越來越認識自己，內心不再匱乏時，就不需要外求、不需要用外在的物質來填滿空心的自己，這篇文章我會整理一些我很喜歡的章節和心得，你可以看完再決定自己要不要購買這本書。

從極簡轉為購物狂的過程

我從 15 歲開始就在學校住宿，因為小時候家裡沒有汽車，搬家非常不容易，所以在整理搬家物品時，都會非常、非常精簡，我的衣櫥可以放下一年四季的衣褲，同學們看到我的衣櫃時都會很讚嘆：「你的東西怎麼這麼少。」當時我聽到這句話非常引以為傲，因為我覺得這樣的衣櫥狀態讓我很清明，我不用站在衣櫥前苦惱半天要穿什麼，因此可以睡得比較晚。

到我出社會後，我最初依然保持精簡的衣櫥，同事們看到我的衣櫥依然讚嘆：「你的東西怎麼這麼少。」但我那時的心態和學生時期完全不同，我心想：「反正我還有空間，現在的薪水也有餘裕，那我要填滿我的衣櫥。」所以我後來就比較沒有節制的購物，只因為還有空間。

開始斷捨離的契機

（一）開始找不到自己的愛衣、愛褲

一開始購物填滿衣櫥時，我覺得衣櫥內的衣服都越來越有風格，所以我也越來越有自信，直到衣櫥的空間到達頂峰時，我開始會找不到自己有哪些衣服、哪些褲子，甚至過完一個冬天，我才發現我有一件很愛的毛衣在冬天裡竟然都沒穿到，內心油然心生「可惜、悔恨的感覺」。

（二）購物的快樂非常短暫

再來是，我發現我在購物的當下雖然是快樂、滿足的，但這種快樂的滿足感卻非常短暫，大概兩天就消失得無影無蹤，但我在經營自媒體時，卻可以得到很長遠的滿足感和成就感，這時我才意識到，我不該再透過外在來滿足自己了…

外在世界是內在世界的投反射，當我覺醒時，我就接觸到「極簡」、「斷捨離」這些名詞，看這些內容時都讓我點頭如搗蒜，這時候我就開始像傳教一樣，不斷向身邊曾一起購物的朋友宣導「極簡」、「斷捨離」的理念，也開始改變自己在購物時的思考方式。

關於作者小印｜透過斷捨離達到財富自由

  • 兩年內斷捨離 9 成物品，從中回收 50 萬，隔年達成財富自由。
  • 透過整理鍊金術，協助400多人次整理心靈、空間跟財務。
  • 幫助學員們從雜物中回收上百萬。
  • 讓上萬件斷捨離的物品都找到新歸處。
  • 幫助學員透過一對一財務規劃，達成買房及被動收入。

作者小印說道：「所有成就都需要長時間累積。讓我財富自由的本金，有八成以上都是我存出來的。我在這幾年斷捨離時存下來的錢，比我從小到大存的還要多。本金大加上購買合適的升息資產，為我創造了源源不絕的被動收入，讓我得以財富自由。」

小印因為失戀這個契機而開始斷捨離，她也說到財富自由的關鍵其實是本金，如果你有一億，你還會想著高風險高報酬嗎？大部分的有錢人則是傾向能夠保本讓資產穩定成長的投資，但神奇的是，資金越少的小資族反而越愛快速翻倍的投資…我們都該專注在本金的累積、技能的累積以及簡單的生活模式，這些才是得以財富自由的核心關鍵。

影片是作者小印教大家如何摺好上衣、長褲和襪子，看完我才發現襪子的襪口容易鬆掉的原因，原來我過去都用錯誤的方式整理襪子…

其實你最該斷的不是物品，而是誘惑來源

相信你或多或少有「被燒到」的經驗，這個被燒到就是所謂的「誘惑來源」，作者小印提到：「斷捨離誘惑來源就是為自己打造一個沒有誘惑的環境，不僅能消除斷捨離跟存錢的阻力，也會讓你花更少時間和心力，得到更多好處。」

三年前我下定決心斷捨離時，就退追了許多 IG 商家、FB 購物社團和電子報這些促購訊息，這樣才能確保自己做好斷捨離後，不會再亂買，當我這麼做之後，我就能有意識地把注意力放在更有價值的事情上，專注的學習投資理財。

我們的注意力是有限的，你的注意力都放在哪呢？

面對無法斷捨離的物品，你可以用整理遺物的心態面對

我們在整理的過程中，一定會有一些丟不掉的物品，這是很正常的！但面對這些無法斷捨離的物品時，如果你再試著用整理遺物的心態去面對，或許會更捨得。

什麼是整理遺物的心態？你可以想像自己已經離開這個世上，你現在是親友的身份，當你面對這些滿山滿海的遺物時，你是做何感想？如果要留下來的話，當大量物品囤積在家中，是不是反而會造成物品無法被活用，甚至導致家庭失和呢？

作者小印發現，當他用整理遺物的心態去斷捨離時，大部分物品其實都是基於當下的欣賞，因為覺得很美或很可愛就買下，但事實上不管有無擁有它們，對人生都不會造成任何影響，因為將心態調整成「整理遺物」，而不是「將空間整理整齊」，所以自然就會有一種生不帶來，死不帶去的豁達感，因為這樣的豁達感，讓她學會「放下執著」，不執著於一定要「擁有」物品。

用整理遺物的心態去斷捨離是我從沒思考過的方式，下次斷捨離時也要來試試看！說不定就能把國小的畢業紀念冊真正斷掉XD

整理過程中，你必須注意斷捨離的界線

如果你和我一樣是和家人同住，那在斷捨離時就要注意：只斷捨離自己的物品，千萬不要擅自斷捨離家人的物品，導致許多衝突發生，特別是老人家會在意「丟」東西的行為，認為你不珍惜物品，物品總有一天會用到，為什麼要丟掉，這時請用「外圓內方」的方式和家人溝通。

什麼是外圓內方？也就是圓潤的和家人溝通你斷捨離的用意，同時堅定自己的立場。你可以和家人說明，物品並非被丟掉，而是拿去二手買賣，會有金錢回收，這樣家人的接受度會比較高，根據作者小印的案例，小印自從這樣跟父母說明之後，父母反而還會拿出他們不需要的物品給小印販賣，就算沒有賣掉，小印也會自掏腰包，告訴他們物品有確實變現，進而提升父母對於斷捨離的接受度。

看到這一章節時，其實我內心非常有共鳴，因為我過去就是會去干預媽媽斷捨離的女兒，還為此大吵一架。我自認為我媽是個思想開放的長輩，所以一直和她分享斷捨離的理念和好處，但長輩過去生活較辛苦，對他們而言，每件物品都得來不易，捨棄物品就代表著他們過去做錯了決定、浪費錢，面對這樣的狀態時，我們千萬不要硬碰硬、和長輩起衝突，這樣就違背斷捨離讓生活、關係更美好的本意。

尊重家人和物品之間的關係

書中有提到知名心理學家卡普曼提出的戲劇三角理論，只要當人陷入戲劇三角裡時，就會在裡面輪流扮演這三個角色，分別是：拯救者、迫害者和受害者。

戲劇三角循環是這樣的：當你有了「拯救者」心態時，就會覺得自己必須把家人從髒亂的空間中拯救出來，可是家人一旦沒有照你的意思做時，你就會覺得自己是「受害者」，覺得自己因為家人不整理，所以才讓自己必須在髒亂的空間中生存，最後就會埋怨自己做了這麼多，家人卻感受不到，甚至被嫌棄，成為了一個「迫害者」。

如果想跳脫出戲劇三角的框架，就要讓自己保有覺察，不要成為其中任何一個角色！

最好的影響是「此端改變，彼端改變」，也就是先改變自己，讓自己足夠好之後，身邊的家人、朋友自然也會改變，這是同頻能量狀態的影響，當你自己的能量狀態提升，自然會淘汰掉一些不適合的人事物，吸引到高頻的人事物，這時你就會發現自己的生活圈越來越美好。

《財富自由的整理鍊金術》閱讀心得

《財富自由的整理鍊金術》是我看過第一本將斷捨離和理財結合的書，書籍前半段多鼓勵讀者將不需要的物品變現，但我看過很多人反而在賣二手物當中走向另一個極端，也就是賣上癮，最後源頭的購物習慣仍然未調整，所以單看前半段時有點膽戰心驚，深怕大家本末倒置。

但後面作者小印其實有說到，賣二手物的時間成本其實很高，這點我非常感同身受，像我平時是有閱讀習慣的人，所以家中不免有幾本二手書，一開始我都是透過蝦皮販賣，但在販賣期間，書籍仍然在家中佔位，在包貨、寄書的過程中也要花至少一小時的時間，最後只拿回 100 多元，比基本時薪還低…

現在我都是運用讀冊來販賣二手書，雖然利潤沒有蝦皮這麼高，但是二手書可以先寄到讀冊的二手書倉庫，有專人會消毒、檢查書籍完整度，最後上架販賣，如果在一定的期限內都沒有銷售出去，讀冊會詢問你要把書寄回還是銷毀，讓你在販賣二手書的過程裡進可攻退可守！

最後建議大家如果買了這本書，一定要整本看完，將作者小印想傳達的理念融會貫通並且實踐，相信你也能像小印一樣，在這個捨物的過程中找回自己、愛上自己，運用變現的資金加上金錢整理的秘訣順利達成財富自由！

博客來購書-財富自由的整理鍊金術

 

Hope you have a good day,

Elaine 理白小姐