【臺北市就業服務處】就業&創業研習班資源，這3小時完全顛覆舊式的職涯規劃！

這天，台北下著毛毛細雨，微冷的天氣真的好適合睡覺啊（誤）之前就有耳聞臺北市就業服務處時常邀請專業人士舉辦課程，輔導民眾順利就業，很開心有機會受邀參加《說一個屬於自己的職涯故事》這場 3 小時的講座，因為我平時就很喜歡聽故事，從故事裡我們可以學習到一個人的生命經驗，還有花長時間才領悟到的智慧！

而這次臺北市就業服務處邀請到的是說故事界的翹楚——林宗憲（巧克力）講師。

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講師林宗憲（巧克力）是誰？

以往我們對政府所舉辦的課程都會有個既定印象，可能是很無趣、照本宣科、滿滿的數據和理論等…但這次不一樣，從林宗憲（巧克力）講師在測試麥克風，發現麥克風不行，不到幾分鐘的時間，老師就決定直接真音上場，就能發現這位老師不被框架給拘束、能夠很快適應和感知環境，並馬上做出調整。

林宗憲（以下稱巧克力）是搖滾爺奶社會企業創辦人，和我一樣是來自高雄的鄉親，從小就致力走向藝術科系，不一樣的是，當他收到反對的聲音時，他決定聽自己內心的聲音，證明自己走藝術絕對不會餓死；反之，小時候的我很快就被爸爸唬得一愣一愣，毅然決然拋下藝術，走向大家都說是鐵飯碗的護理師工作，我的熱血和奮不顧身在經濟獨立後才展開，但巧克力老師在高中時，即使資源不豐沛（從小中低收入戶）仍用現有的資源探索自己、證明演戲的無限可能性。

說一個屬於自己的職涯故事

老師幾乎都在台下和大家互動

理白小姐學到的三件事

巧克力老師在這三小時把他的職涯故事分為三部分，從中我聽到三個很有共鳴的重點，也和我的職涯故事環環相扣，記錄在這裡分享給你：

（一）不一定要有穩定的工作，但一定要有穩定的心性

世俗對於穩定的定義是：每個月的固定一天，有一筆固定的薪資進帳。這時，巧克力老師說，那殺人放火坐牢的犯人是不是也算穩定？因為每天都有人固定送免費的牢飯。雖然這個比喻有點刺激，但卻一針見血。

在父母那個工業化年代，一份工作做到老是一件再也正常不過的事，不過在現在這個大環境下，如果死守著一份工作到老，不一定會有好的結果。每個時代都有自己一套致富的思維和優勢，現在年輕人很少有退休的概念，因為大多都在做自己喜歡的事，自然就不會嚮往退休生活，反而是期待能做著一份喜歡的工作退而不休，因此過去父母致富的做法，不一定適合現在的年輕人，但有些思維的本質是可以代代傳承。

（二）豐富的心理資本才是職涯長久的關鍵

過去我是精神科護理師，很理解巧克力老師說的心理資本，很多人在工作事業上非常強，也很有能力，但是不太會去排解自己內心的壓力和不適，在長期的累積下，就必須仰賴安眠藥才能睡覺，甚至花大錢消費才能心裡舒坦的慣性。

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心理資本非常少的人，很容易看什麼事都覺得不順眼，即使獲得好處也覺得遠遠不夠，舉例給你聽：

今天參加職涯培訓，因為必須累積學分才能拿到就業門檻。
A：政府都喜歡搞這些無意義的活動，好浪費我的時間。
B：太棒了！有免費資源可以上課學習，期待今天去跟老師挖寶。

出門沒帶傘，突然下起了大雨。
A：氣象很爛欸！又不準了！忘記帶傘很煩耶！
B：哇～～怎麼有點浪漫，天氣濕濕冷冷好舒服，等等去買一把傘。

上班忘記打卡。
A：我真是豬腦，每天都要打卡啊！今天怎麼又忘了！
B：啊！！忘記打卡了！等一下馬上補打卡單就沒事了，下次要記得。

你發現了嗎？A 回答是瘋狂抱怨的負面人生，完全看不見任何美好，擁有極低的心理資本，而 B 回答可以在負面事情當中找到正向的意義，主動發現生活的美好，這就是豐富心理資本的展現。

在工作上，能力、資歷並不是唯一的指標，唯有你的心理長肌肉，越來越健康後，你的職涯之路才能長跑下去，

（三）建構老年人的幸福感將是未來的趨勢

最後一部份讓我最印象深刻，因為這是我第一次聽到有人推廣老人持續為社會貢獻付出的理念，聽完後，我想了很多 Why not？對耶！過去怎麼都沒有想到要重新定義老年生活呢？

巧克力老師正在分享老年商機

巧克力老師推薦「幸福老年的秘密」一書，這本書描述年輕時的經歷會如何影響老年的幸福感，幸福感和錢沒有直接的關係，幸福感是一種「狀態」，和退休金、結婚與否、有無孫子、有無房子都沒有直接關係，那和什麼有關係呢？保持社會參與和連接度有關係，當你有滿滿的幸福感，即使晚餐只吃一碗白飯，也沒有小菜可以配的狀態，也能輕鬆感覺到幸福。

過去我們提到老人照護，大多都在推廣安全和醫療，但從 2016 年台灣自殺人口的數據可以發現 65 歲以上高齡者竟然佔了四分之一，多麼驚人的數據，所以現在我們應該多關注在如何讓老人做奉獻、多參與社交、提升生活樂趣，並且一毛錢都不要留給小孩，好好專注在自己身上，沒有遺產的小孩可以更獨立自主，而且也能過得很幸福呀！

如果你想要創業，更需要把老年市場考慮進去，並且把它變成一套商業模式，像是專屬銀髮的服務業、觀光業，甚至是大企業，如：長庚也推出了老年養生村。

韓國：長者地鐵快遞
荷蘭：阿嬤的快閃廚房
香港：銀髮模特兒公司
沖繩：KBG84 奶奶唱跳團體

以上都是不同國家的老人職涯，現在長輩們都越活越年輕，我們千萬不要再用舊有的思維去框架老人家想做的事，老人也可以說故事、也能當模特兒，甚至也能送餐賺錢。

下課休息囉！

貼心總結｜臺北市就業服務處提供哪些服務？

這三小時的時間過得非常快，巧克力老師的職涯故事完全不像流水帳，搭配著他過去在兒童劇團、長期講故事的經驗，說起話表情與聲線帶有表演慣性，讓人聽得津津有味，早上的課竟然沒有人在睡覺，還能笑聲不斷，可以堪稱是奇蹟！

現在臺北市就業服務處為了讓更多求職民眾瞭解就業市場現況及趨勢，所以才邀請到林宗憲（巧克力）老師前來分享，希望可以讓更多求職人士看見不同於傳統的商機和可能性，其中開辦課程除了較啟發性以外，也有硬實力養成的部分，會邀請專業人士來講授撰寫履歷和面試的技巧等等，開辦的課程包含：一般班、小團體班、名人講座及青年專班，課程主題也非常豐富，包含七大部分：