自我成長2019-08-09T20:21:32+08:00

21 天養成習慣是騙局? 7 天有感設計你的小習慣(文末贈精華簡報)

By |23 5 月, 2021|

直接破題,常聽到大家說 21 天可以養成習慣,《設計你的小習慣》書裡提到:多久養成習慣不是一個定數,因此神奇天數並不存在哦!養成一個習慣常有諸多瓶頸及迷思,最常見的就是:自覺做不到乾脆不做、三分鐘熱度、不知道該從哪裡下手等…因此今天要分享的這本書《設計你的小習慣》,就是教你如何如何從小習慣開始,讓你的改變維持小規模,並降低期望,就能不受動機和意志力的影響。

如何由內而外養出富體質?——財富自由的吸引力法則閱讀筆記

By |15 5 月, 2021|

一個人的金錢多寡是內在狀態的展現,當你使出渾身解數,但隨著時間流逝,卻沒有往期望的目標邁進時,我們得停下來檢視原生的金錢藍圖,包含:價值觀、信念和觀念等……。今天想和你分享我有掛名推薦的一本書「財富自由的吸引力法則」,本文內容會穿插我在書裡寫的推薦序。