我曾經看過一份調查，內容大概是這樣：100 人裡，有 97 人都曾經有衝動購物的經驗，其中有高達 86 人導致生活費超支，再其中的 57 人家中都有未拆封的物品，這 57 人當中有六成的人是在商品到貨時就已失去興趣，所以乾脆不拆包裹…
不知道你有沒有以上經驗？
我曾經也有理智線斷掉，衝動買了某樣物品後才發現自己不適合的經驗，但隨著不斷了解自己與物質的關係後，已經不再衝動或執著購買某樣物品，不再受到物質的牽引的生活讓我感到很踏實。
我們與物質的關係密不可分，每到過年、年底和節慶總有一波衝動購物的旺季，為了停止不斷在懊悔與罪惡的購物習性中徘徊，怎麼調整好自己與物質的關係就顯得重要。
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我的購物經驗
在開始分享滅火心法以前，我想先和大家聊聊過去幾次讓我購物完都非常後悔的經驗。
- 尾牙時抽到 2000 元百貨禮券，本來想去百貨公司逛逛，看有沒有什麼平時很想要，但卻捨不得買的東西可以藉機買起來，但也不想買太多，買個 2-3000 元，花比禮券多一些沒關係，結果逛到蘭蔻專櫃，當櫃姐開始在你臉上試保養品時，腦波就弱了…最後離開時刷了一萬多元（6個月分期付款），最後保養品擦完，分期付款還沒繳完，每次收到帳單時都覺得後悔，三年後的現在還有一瓶玫瑰精萃躺在家中，現在都給媽媽使用。
- 後來購物的標準提高，我也不太會將就於「還好」的物品，但有次去京站逛街時，試穿到一件西裝褲，第一眼覺得還不錯，朋友也在旁邊說很好看，但後來我在試衣間猶豫了，一來我覺得好像還好、有不耐看的跡象，二來內心也沒有想把它帶回家的悸動感；覺得可以買的原因是：衣櫥裡沒有這種類型的褲子、有時出席活動需要正式一點的褲子、有預算可以買，買了也沒差，買完一走出店門口我就後悔了，因為我突然想到我有這類型的褲子，只是顏色不同，後來在穿的時候發現褲管好長，最後還拿去修改，讓褲子更符合自己的身高…
- 剛出社會時，由於財務能力明顯提升，有次在中山區花了 7000 多元買很多一整套的衣服和專櫃化壯品來打扮自己，回家時也覺得好快樂，因為買了很多很滿意的東西，但這樣的快樂卻很短暫，大概三天就沒了。
這三個經驗都讓我印象深刻至今，也帶給我許多的反思，我知道有很多人花錢的金額可能都比過去的我高上許多，購物狂囤物的程度也非常厲害，但我想表達的重點不在於金額的高低和嚴重程度，而在於「感受」，畢竟有感受才有反思，有了反思才讓我的購物習慣大大改變。
令人後悔的購物經驗帶給我的三大反思
一、重視金錢價值，了解心理帳戶
每當我們有意外之財，像是三倍券、五倍券或是中發票時，我們或多或少都會想把這些錢拿來犒賞自己、買些平時捨不得買的東西，但其實五倍券的 5000 元和你口袋裡的 5000 元是一樣的，所以平時也要把意外之財納入理財規劃，將它有意義的分配，內心才是長久的踏實。
二、運用除法思維，對購物不妥協、不將就
在我們有能力後，面對一些金額不大的物品常會有將就的心態，想著：「壞了也沒關係，反正這麼便宜，我也不會心疼。」，到最後家裡就會累積許多廉價也不堪用的物品，由於你沒有特別喜歡，所以也不常使用，甚至也不太愛惜。
在購物時常有將就的心態，面對生活中大大小小的選擇也會養成將就的習性，所以最好提升自己的購物品質，讓自己運用除法思維，把注意力放在物品的價值而非價格，購買真正適合也喜歡的好物。
什麼是除法思維？在 Dan 的影片裡舉例：假設一雙鞋子 7000 元，我們一週七天都穿著它；一雙鞋子 1000 元，我們一週只穿它一次，這樣子相除下來物品的價格都是一樣的，然而 7000 元的鞋子價值又更高，為什麼？因為它的使用頻率遠遠高於 1000 元的鞋子七倍，當我們在購物時，如果能運用除法思維去思考物品的價值就能讓我們的生活品質大幅提升。
三、讓物品適合我，而非自己去適合物品
世界上每個物品都有能量頻率，在人、事、物當中的能量頻率應該是人>事>物，宇宙法則是低頻能量會受高頻能量所吸引，而物慾非常高的人就代表物品的能量頻率高於人，所以當你很常控制不了自己的物慾時，更應該去反思自己該如何提升自身能量頻率。
有時會出現非常有質感、非常好看，也讓你非常怦然心動的物品，但偏偏它就是和你尺寸不合，這時你可能又會出現將就的心理：「反正它很好看，我忍耐一下就好。」但事實是，感受騙不了人，當你感受不好，你的潛意識就會產生排斥，排斥你就不會想使用、更不會想靠近，最後好看的物品就成了裝飾品。
衝動購物有救了！六招滅火心法
（一）買不起六份就別買
大家都知道買東西要量力而為，但要怎麼衡量自己是否有能力買下哪些東西呢？你可以在買東西前先乘以六。
假設你想換一支 3 萬元的新手機，而你已經有 18 萬的存款，這才代表你是真的有能力換手機！
（二）善用購物車功能
把商品放在購物車 30 天後再看看要不要買，或先列好需要的商品，等待優惠時一次購入，當下也能再審視是否真的需要。
這招的重點在於「重新審視」，因為當我們心動的當下是不理性的，必須要經過二次檢驗才能知道最初的心動是真的感覺還是錯覺。
（三）屏蔽購物資訊
看到購物資訊的第一時間通常會產生「我需要」的錯覺，為了避免錯覺變直覺：「啊～就是它了！」最好的方式就是屏蔽它！斷捨離相關資訊！
這招對我來說超有用，當我下定決心好好理財，也明白不需要別人來告訴我適合什麼後，我就退追許多 IG 商店，當你很少搜尋這類關鍵字後，演算法自然就不會再推播相關資訊給你，我現在大部分都是聽朋友分享或是實體逛街，幾乎不再網購。
什麼是演算法？維基百科說：「演算法，在數學和電腦科學之中，指一個被定義好的、計算機可施行其指示的有限步驟或次序，常用於計算、數據處理和自動推理。」
簡單來說，它會追蹤我們的喜好和使用行為，再推播適合的廣告給我們。假設我搜尋了香港旅遊，之後 FB、IG 就會出現香港住宿、香港美食、香港交通等資訊給我們。
（四）想到整理時的累
相信大家或多或少有搬家或整理行李的經驗，想到每次整理累到想流淚，在購物時就會多一層思考：「難道我買它就是為了未來再丟掉它？！」
（五）多看理想生活樣貌
每個人都有自己夢想的生活，所以在每次下單前，可以先去看一下你的理想生活樣貌。
你願意為了一時的想要而延遲過上理想生活嗎？如果心甘情願，未來就不要抱怨。
（六）記住這句話
「如果你一直花錢買你不需要的東西，未來你會賣掉更多你需要的！」
像是自由、健康等等…
皇上選妃的購物心態
買東西前，來一場皇上選妃！
現在我在買東西前，一定會自我提問，一層層的篩選「我是否真的需要買？」只要花個兩分鐘拿出皇上選妃的態度，來場真真實實的決鬥（自我提問），才能確保這個東西真的是自己需要且喜歡的，通常自我提問到一半，火就會滅了，所以能留在我身邊的物品很不簡單！
上圖是我自己對挑選衣物和家電的標準，你也能擬定自己的購物準則。
重要的是，每個人挑選物品的標準不同，只要你能了解自己的喜好，你也可以為自己量身訂製挑選妃子的標準，畢竟要跟著自己一輩子的妃子，可不能隨隨便便呢～
Hope you have a good day,
Elaine 理白小姐
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