被情緒控制一定不好受!三步驟教你如何和情緒共處

2020-12-23T00:01:48+08:0012 11 月, 2020|自我成長, 護理師小宇宙|

理白小姐在精神科待了將近三年,看到了各種為情緒所困的病人,菜逼巴的我曾經很常受到這些情緒的影響,隨著經驗的累積,還有不斷抽絲剝繭的認識情緒過程,現在終於有些與情緒共處的小撇步,如果你不想成為情緒的奴隸,一定要好好的看完這篇文章。 文章快速傳送門 被情緒控制的症頭

【護理生涯】輪班族的時間管理學

2020-06-12T13:27:35+08:0015 2 月, 2020|自我成長, 護理師小宇宙|

開始經營社群後,有人問:「護理師不是很忙嗎?怎麼有時間做這些?」、「你是怎麼安排自己的時間的?」,其實一開始我也沒想這麼多,只是覺得有閒暇時間的話,做就對了!直到看完凱若的「我在家,我創業/家庭CEO的斜槓人生」這本書後,才發現原來我無形中掌握到以下三個心法和方法…

20到30歲的你,該如何投資自己?

2020-12-22T23:58:27+08:001 9 月, 2019|自我成長|

股神巴菲特說過:「最好的投資就是投資你自己。」 今年理白小姐下定決心學習,增加自己的價值,近期開始有了成效,所以在投資自己的部分有點心得想和小理白們分享,在這20~30歲的黃金年華,要如何投資自己呢?你可以從以下四點開始著手。 文章大綱: